Insalata di riso integrale con zucchine e fagiolini

è arrivato il primo caldo finalmente! e allora deliziamo il nostro palato e il nostro organismo con alcune ricette nuove, leggere e ideali al cambiamento climatico! Clicca e scopri...

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Lasagne invernali

salute e sapori nostrani: ecco le lasagne invernali, un piatto unico ideale per le ultime domeniche di questo freddo inverno.

Riso integrale con finocchi

State seguendo una dieta bilanciata e depurativa tipica di questo periodo dell'anno? Allora ecco un piatto ideale per i vostri pranzi all'insegna della salute! Clicca e Scopri con me un risotto integrale con finocchi, un piatto unico bilanciato per una pausa pranzo genuina ed equilibrata!

Lasagne vegetariane

La nostra salute non va mai trascurata, neanche a Natale! Segui il nostro blog e realizza un menù di Natale sfizioso, appetitoso all'insegna della SALUTE!!

Gnocchetti di zucca con salsa di radicchio e noci

Gnocchetti di zucca con salsa di radicchio e noci una ricetta genuina da preparare in famiglia. Porta in tavola sapore, gusto e salute con i nostri consigli! Ingredienti per 4 persone: Gnocchetti di zucca con salsa di radicchio e noci 1 kg circa di zucca (possibilmente biologica) farina di farro o integrale q.b. rosmarino 2 rametti 2 ceppi di radicchio rosso 1 scalogno 6 gherigli di noce tritati Sale iodato e pepe b. Preparazione Gnocchetti di zucca con salsa di radicchio e noci...

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