Arrosto di maiale alle mele

Sei alla ricerca di ricette semplici e genuine per le Feste Natalizie? Clicca qui e scopri sul nostro blog idee per realizzare piatti , dolci e non solo all'insegna della SALUTE!!

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Polpettine di Erbette

Polpettine di Erbette: prevenzione a tavola Facile, gustosa e ricca di benessere: scopri la ricetta per le Polpettine di Erbette. Un pranzo nutriente e salutare, ma anche una cena con gli amici: porta a tavola gusto e prevenzione con le Polpettine di Erbette!

Polpette di melanzane

La ricetta della settimana:Polpette di melanzane gusto e nutrienti in un sol boccone! Clicca e scopri con noi la ricetta della settimana : polpette di melanzane! Porta in tavola Gusto e Salute!

Polpette di spinaci e ceci

Un SECONDO piatto completo e sano con LEGUMI, verdura, pochissimi grassi e ricco di BENEFICI per la SALUTE. SCOPRI il BENESSERE a tavolo con questa ricetta POLPETTE di SPINACI e CECI: dietetica, ricca di fibra e di proteine vegetali. Ingredienti per 9 polpette 200 gr di ceci lessati 200 gr di spinaci ½ cipolla rossa Prezzemolo Sale iodato q.b. Curry q.b. Pangrattato...

Salmone alle erbe

Oggi vi proponiamo un secondo piatto con SALMONE e erbe aromatiche da proporre a tutta la famiglia, un piatto SALUTARE e dietetico! Scopriamo insieme un secondo piatto primaverile SALUTARE, fresco e dietetico a base di PESCE . La SALUTE cominci a tavola! Ricetta per 4 persone 500 gr di salmone fresco 1 limone biologico Erbe aromatiche a piacere (aneto, basilico, coriandolo, crescione, salvia, erba cipollina, maggiorana, timo,menta…) Olio extra vergine di oliva q.b. Sale iodato q.b.

Filetti di platessa con menta, mandorle e zucchine

Filetti di PLATESSA con menta, MANDORLE e ZUCCHINE, un secondo piatto LEGGERO e SAPORITO, aromatizzato con menta e mandorle per una cena all'insegna del genuino! Vieni a scoprire con noi un SECONDO PIATTO ESTIVO e LEGGERO a base di PESCE: platessa con zucchine, mandorle e menta!

Hamburger vegetariano

HAMBURGER VEGETARIANO con ceci e fagioli, una versione alternativa del classico hamburger di carne: un secondo piatto VEGETARIANO SALUTARE e GUSTOSO da aromatizzare a piacere. Impara con noi una RICETTA VEGETARIANA LEGGERA e SALUTARE : CLICCA e scopri gli HAMBURGERS VEGETARIANI con ceci e fagioli. Ingredienti per 4 hamburger...

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